1. Không quên làm sạch da mỗi ngày
Giữ cho làn da luôn sạch sẽ là bước đầu tiên và cũng là bước quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da mặt bị nám. Bởi nếu làn da không được làm sạch để loại bỏ bã nhờn thì vấn đề tàn nhang sẽ ngày càng nghiêm trọng hơn, làn da dễ bị nhiễm trùng hơn, thậm chí còn mắc một số bệnh lý về da khác.
Bản chất, khi làn da không được vệ sinh sạch sẽ, các thành phần hóa học có trong không khí, bụi bẩn và bã nhờn sẽ không được loại bỏ sạch. Lâu dần, làn da sẽ hình thành những đốm nâu mờ, và từ đây mụn hình thành.
Để làm sạch da, chị em nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt ít nhất ngày 2 lần. Khi da mặt sạch sẽ, chị em sử dụng các loại mặt nạ, kem dưỡng… sẽ dễ dàng thấm sâu vào da.
Ngược lại, nếu bụi bẩn, bã nhờn còn tích tụ trên da thì việc sử dụng những dưỡng chất chăm sóc da không những không có tác dụng mà còn khiến da bị mụn ẩn, , làm bề mặt da không được mịn màng. Trong trường hợp, bạn sử dụng kem chống nắng hoặc trang điểm thì trước khi rửa mặt bằng nước rửa mặt bạn nên dùng nước tẩy trang để làm sạch trước.
Vì nếu chỉ dùng sữa rửa mặt, lớp trang điểm sẽ không được loại bỏ hoàn toàn. Việc tích tụ cặn trang điểm sẽ khiến làn da bị sạm đen. Đã rất nhiều chị em cứ thắc mắc vì sao làn da mình bị sạm đen, trong khi không ra ngoài nắng. Và đây chính là nguyên nhân.
2. Lựa chọn sữa rửa mặt ít tạo bọt
Việc lựa chọn sữa rửa mặt rất quan trọng, chị em nên lựa chọn loại ít tạo bọt. Bên cạnh đó, sữa rửa mặt phải có độ PH ở mức cân bằng (khoảng 5.5). Chị em cần tránh sử dụng các sản phẩm chứa nhiều xà phòng, hóa chất khiến da bị bào mòn.
Một sai lầm thường xuyên mắc phải đó là rửa mặt nhiều hơn 2 lần mỗi ngày. Việc thường xuyên rửa mặt không hẳn là tốt. Bởi điều này có thể khiến cho lớp màng bảo vệ tự nhiên trên da bị phá vỡ. Từ đó tạo điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn xâm nhập.
3. Dưỡng ẩm cho da đều đặn
Sau bước giữ sạch cho làn da thì bước dưỡng ẩm quan trọng thứ hai. Chị em có một suy nghĩ sai lầm đó là làn da bị nám thì chỉ tập trung vào điều trị. Thế nhưng đây là suy nghĩ sai lầm. Dù là làn da khỏe mạnh, hay bị mụn, nám vẫn cần được dưỡng ẩm đầy đủ.
Mỗi làn da có một nhu cầu dưỡng ẩm khác nhau, đối với làn da dầu thì nên sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm có kết cấu lỏng, có khả năng thẩm thấu nhanh vào da.
Đối với làn da khô cần lựa chọn sản phẩm có kết cấu đặc, có độ dưỡng ẩm cao để hạn chế hiện tượng thoát hơi nước qua biểu bì da. Làn da cũng như cơ thể chúng ta, cần được cung cấp đầy đủ nước mỗi ngày.
Với làn da bị nám, nếu không được cung cấp đủ độ ẩm cho da, làn da sẽ thiếu sức sống, không mịn màng. Điều này rất khó cho việc phục hồi làn da. Dần dần làn da sẽ nhanh chóng bị oxy hóa, cấu trúc da bị phá vỡ, và đây cũng chính là lý do hình thành các nếp nhăn.
4. Tẩy tế bào chết đều đặn mỗi tuần
Tẩy tế bào chết đều đặn 1 – 2 lần/ngày là bước quan trọng trong quy trình dưỡng da nói chung và quy trình chăm sóc da mặt bị nám nói riêng.
Mỗi ngày, làn da phải tiếp xúc với nhiều bụi bẩn, từ đó sẽ xuất hiện nhiều tế bào chết trên da. Những mô tế bào này khi được loại bỏ sẽ tích tụ bề mặt da. Nếu không loại bỏ những lớp này sẽ vô tình hình thành lớp lá chắn, từ đó việc chị em sử dụng dưỡng chất: kem dưỡng, kem trị nám… sẽ không còn tác dụng cao nữa.
5. Sử dụng kem chống nắng
Nhiều người chỉ đang có thói quen sử dụng kem chống nắng khi hoạt động ngoài trời, chứ không có thói quen sử dụng kem chống nắng mỗi ngày. Vì chị em chưa biết, việc sử dụng khẩu trang, áo khoác, váy chống nắng chỉ hạn chế một phần nhỏ từ những tác động của tia UV đối với làn da.
Ánh nắng mặt trời được đánh giá là nguyên nhân hàng đầu khiến các vấn đề về sắc tố xảy ra. Trong đó có tình trạng nám da mặt. Khi da gặp vấn đề nhưng vẫn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, các gốc tự do sẽ tiếp tục xuất hiện. Từ đó làm tăng sắc tố da và gây nám da nghiêm trọng.
Không chỉ riêng những ngày trời nắng, mà những ngày trời âm u, râm, các tia UV vẫn xuất hiện và gây hại cho da. Vì thế, ngay cả những ngày không nắng, chị em cũng nên bôi kem chống nắng để bảo vệ da trước tia UV.