Bạn đang xem bài viết Có Làn Da Đẹp Khi Mang Thai Với 6 Tuyệt Kỹ Chăm Sóc Da Cho Bà Bầu được cập nhật mới nhất tháng 12 năm 2023 trên website Duhocaustralia.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Mách mẹ bầu 6 chiêu thức cực kỳ đơn giản trong việc chăm sóc da để đạt được làn da tuyệt đẹp khi bầu bí.
Đó là điều đầu tiên chị em cần phải làm để chăm sóc làn da là uống 8-10 ly nước mỗi ngày. Việc làm này sẽ giúp da được bù đủ nước trong quá trình mang thai. Nước đóng vai trò quan trọng trong cơ thể, nó có chức năng cung cấp nước cho da. Nước có khả năng bảo vệ da khỏi bị khô, ổn định cấu trúc da và giúp làn da luôn săn chắc, tươi trẻ, hạn chế các bệnh về da như: mụn trứng cá, nám, đào thải chất nhờn…
Bên cạnh đó, để chăm sóc da các mẹ bầu cũng nên uống bổ sung các loại vitamin và bổ sung nhiều thực phẩm từ trái cây, rau sẽ rất tốt cho làn da.
Mỗi người có một loại da khác nhau nhưng dù bạn có làn da khô hay da dầu cũng nên rửa mặt sạch 2 lần mỗi ngày. Sử dụng một loại sữa rửa mặt an toàn cho mẹ bầu sẽ giúp loại bỏ tế bào da chết, cải thiện lưu thông và “xua đuổi” những vết mụn lâu ngày trên da.
Cách rửa thông dụng nhất là chúng ta làm ướt mặt, cho sữa rửa mặt trong lòng bàn tay rồi xoa lên mặt. Nên massage bằng đầu các ngón tay sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Dùng tay vỗ nhẹ lên da sẽ giúp các lỗ chân lông se lại , giúp giảm tình trạng giãn tĩnh mạch trong thai kỳ.
Sử dụng một loại kem dưỡng ẩm an toàn với mẹ bầu sau khi đã rửa mặt sạch để làm cho làn da sáng đẹp hơn. Hãy thoa kem dưỡng ẩm hàng ngày vào những vùng da nhạy cảm như mặt, cổ, bụng, đùi… sẽ giúp da tăng sức đàn hồi, bớt bị rạn da.
Bên cạnh đó, các mẹ bầu cũng nên tránh để bị ảnh hưởng bởi các tia cực tím khi đi ra nắng, bạn nên sử dụng kem chống nắng mỗi lần đi ra ngoài trời. Nên sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa yếu tố SPF để bảo vệ da chống lại các tia có hại của mặt trời đặc biệt như tia cực tím. Cách làm này giúp làm giảm nguy cơ bị nám da hiệu quả lắm đấy!
Khi mang bầu, các mẹ cũng nên tạo điều kện cho mình để thư giãn cơ thể, tinh thần cũng rất cần cho da cảu bạn. Vì thế, bà bầu nên nghỉ ngơi hợp lý và hạn chế các lo lắng không cần thiết. Thỉnh thoảng nên đi massage để bớt mệt mỏi, giúp cho tinh thần thư thái, nhẹ nhàng hơn và da dẻ được chăm sóc, đào thải các chất bã nhờn dư thừa, làm cho da thông thoáng, hạn chế mụn hoặc những vết nám.
Omega 3 có khả năng tăng cường chức năng não bộ và đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển cuả trẻ. Chất béo omega 3 cũng rất có lợi cho làn da, nhất là trong những tháng ngày bầu bí này. Chất béo omega 3 giúp làm giảm nếp nhăn và tăng độ đàn hồi của da. Các nguồn thực phẩm có nhiều thành phần là omega-3 bao gồm nhiều trong dầu cá và các loại cá như cá hồi và cá ngừ. Thực phẩm có chứa nhiều omega 3 là trứng, bánh mì hoặc nước trái cây, cộng thêm các loại rau màu xanh đậm, hạt lanh và quả óc chó…
Vitamin C tham gia vào việc tái tạo collagen và bảo vệ tế bào tránh được sự oxi hóa của các gốc tự do. Theo ý kiến của các nhà nghiên cứu khoa học phát hiện ra rằng tăng cường vitamin C sẽ giúp da có khả năng chống lại tổn thương oxy hóa tốt hơn. Để tăng cường vitamin C cho da bằng cách ăn nhiều trái cây và rau hàng ngày. Các nguồn thực phẩm giàu vitamin C bao gồm ớt (đỏ / xanh/ vàng), cam, bưởi, dâu tây, chanh, bông cải xanh…
Chăm Sóc Da Khi Mang Thai Để Có Làn Da Đẹp
Chăm sóc da khi mang thai bằng cách uống nhiều nước
Việc đầu tiên chị em cần làm để chăm sóc làn da là uống 8-10 ly nước mỗi ngày. Việc làm này sẽ giúp da được bù đủ nước trong quá trình mang thai. Nước có thành phần chính là các phân tử nước với chức năng cung cấp nước cho da. Nước bảo vệ da khỏi bị khô, ổn định cấu trúc da và giúp làn da luôn săn chắc, tươi trẻ, hạn chế các bệnh về da như: mụn trứng cá, nám, đào thải chất nhờn…
Rửa mặt đúng cách giúp chăm sóc da khi mang thaiCho dù làn da bạn thuộc dạng da khô, bình thường hay da dầu thì cũng nên rửa mặt sạch 2 lần mỗi ngày. Sử dụng một loại sữa rửa mặt an toàn cho mẹ bầu sẽ giúp loại bỏ tế bào da chết, cải thiện lưu thông và “xua đuổi” những vết mụn lâu ngày trên da.
Cách làm hiệu quả nhất là cho sữa rửa mặt ra tay, tán đều rồi xoa nhẹ nhàng trên da mặt. Nên massage bằng đầu các ngón tay sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Dùng tay vỗ nhẹ lên da sẽ giúp các lỗ chân lông se lại , giúp giảm tình trạng giãn tĩnh mạch trong thai kỳ.
Dưỡng ẩm cho da khi mang thaiSử dụng một loại kem dưỡng ẩm an toàn với mẹ bầu sau khi đã rửa mặt sạch để làm cho làn da sáng đẹp hơn. Hãy thoa kem dưỡng ẩm hàng ngày vào những vùng da nhạy cảm như mặt, cổ, bụng, đùi… sẽ giúp da tăng sức đàn hồi, bớt bị rạn da.
Khi mang thai nên bổ sung thêm Vitamin C để chăm sóc daVitamin C tham gia vào việc sản xuất collagen và bảo vệ tế bào khỏi sự phá hủy của các gốc tự do. Các nghiên cứu khoa học phát hiện ra rằng tăng cường vitamin C sẽ giúp da có khả năng chống lại tổn thương oxy hóa tốt hơn. Tăng cường vitamin C cho da bằng cách ăn nhiều trái cây và rau hàng ngày. Các nguồn thực phẩm giàu vitamin C bao gồm ớt (đỏ / xanh/ vàng), cam, bưởi, dâu tây, chanh, bông cải xanh…
Bổ xung Omega 3 cho da khi mang thaiNgoài việc giúp tăng cường chức năng não và phát triển em bé, chất béo omega 3 cũng rất có lợi cho làn da, nhất là trong những tháng ngày bầu bí này. Chất béo omega 3 giúp làm giảm nếp nhăn và tăng độ đàn hồi của da. Các nguồn thực phẩm của omega-3 bao gồm nhiều trong dầu cá và các loại cá như cá hồi và cá ngừ. Thực phẩm tăng cường omega 3 là trứng, bánh mì hoặc nước trái cây, cộng thêm các loại rau màu xanh đậm, hạt lanh và quả óc chó…
Cumargold Gel được các chuyên gia Da liễu khuyến nghị các mẹ bầu nên dùng để chăm sóc da khi mang thai. Cumargold Gel tích hợp độ dưỡng ẩm cao chiết xuất từ nghệ tươi, lô hội, vitamin E, việt quất…. giúp dưỡng ẩm cho da tốt nhất. Mỗi ngày mẹ có thể thoa một lớp mỏng Cumargold Gel từ 2-3 lần để giúp làn da căng mịn, độ đàn hồi da tốt nhất. Ngoài ra Cumargold Gel còn giúp dưỡng trắng da sau mụn, chống lão hóa da tốt nhất nhờ hoạt chất chống oxy hóa tuyệt vời. Đồng thời tinh nghệ Nano có kích thước siêu nhỏ với thẩm thấu nhanh vào da gấp 7.500 lần so với nghệ tươi. Sản phẩm được chiết xuất từ thiên nhiên độ an toàn cao không hề gây dị ứng, kích ứng da không để lại tác dụng phụ. Sản phẩm tích hợp đầy đủ các tính năng vượt trội chống lão hóa, dưỡng ẩm, dưỡng trắng da mềm mịn, phòng ngừa rạn da… hiệu quả nhất cho mẹ bầu chăm sóc da khi mang thai.
Chăm Sóc Làn Da Mẹ Bầu Bị Nám Khi Mang Thai
(02/07/2023)
Đa phần các mẹ bầu khi mang thai đều gặp phải tình trạng bị nám da. Thậm chí có nhiều trường hợp sẽ xuất hiện tình trạng da bị sạm trên mặt, bụng hay một số vùng da trên cơ thể.
Khi bạn ở bên ngoài, hãy chú ý nhớ che chắn cơ thể thật kỹ bằng cách đội mũ rộng vành, mặc áo dài tay để tránh cho da bị không đều màu. Tốt nhất là bạn hãy hạn chế thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhất có thể, đặc biệt là từ 10 giờ sáng tới 2 giờ chiều. Việc sử dụng các chất tẩy rửa hay các loại kem bôi mặt sẽ khiến cho da dễ bị kích ứng và tồi tệ hơn.
Mách bạn phương pháp chăm sóc da sau sinhTuy nhiên, đối với một số trường hợp phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai có chứa estrogen như thuốc viên, miếng dán tránh thai hay vòng âm đạo… có thể sẽ làm nặng hơn tình trạng bị sạm da. Nếu như tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn, bạn sẽ cân nhắc lựa chọn các biện pháp tránh thai khác, ví dụ như sử dụng bao cao su.
Nếu như làn da của bạn vẫn tồn tại một số vết sạm sau một vài tháng, bạn hãy trao đổi với các bác sĩ da liễu để có phương pháp điều trị phù hợp. Một chú ý là nếu bạn đang trong giai đoạn cho bé bú hoặc dự định sớm mang thai, hãy chú ý tới cả những yếu tố này để an toàn nhất cho thai kỳ.
Bên cạnh đó, tình trạng thiếu collagen sau sinh nở cũng có thể là nguyên nhân khiến các vết nám trên da tồn tại lâu. Do đó, bổ sung collagen đúng loại, giúp cơ thể có đầy đủ collagen sẽ là biện pháp hỗ trợ làm mờ nám sau sinh hiệu quả.
Bạn cũng đừng bao giờ mong đợi vào một kết quả tức thì, bởi vì việc điều trị cần tới sự kiên trì, có thể mất tới vài tháng để nhận ra được sự cải thiện. Trong một số trường hợp, các bác sĩ da liễu có thể áp dụng biện pháp điều trị bằng tia laser để làm cho da sáng trở lại, tuy nhiên đây lại không phải là sự lựa chọn tối ưu nhất. Dù cho bạn có điều trị bằng bất cứ phương pháp nào, điều quan trọng nhất vẫn phải là bảo vệ làn da tối ưu khỏi ánh nắng trong và sau quá trình điều trị.
Tổng hợp: Dương Hoàng Collagen chống lão hóa da
DA BẠN ĐANG BỊ LÃO HÓA, NÁM, SẠM VÀ KÉM ĐÀN HỒI?
Số XNQC: 01008/2023/XNQC
ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ
Chăm Sóc Làn Da Khi Mang Thai
Chăm sóc làn da khi mang thai Trong thời gian mang thai, làn da phụ nữ trở nên nhạy cảm hơn và rất dễ tổn thương bởi các tác nhân bên ngoài. Hầu hết phụ nữ cảm thấy mệt mỏi trong những tháng đầu thai nghén. Da mặt trở nên tái đi hoặc xanh xao hơn. Ở một số người còn xuất hiện một số “tác dụng phụ” của việc mang thai như nám, mụn… Vì vậy việc bảo vệ làn da là vô cùng quan trọng, đòi hỏi các bà mẹ phải trang bị kiến thức cơ bản về chăm sóc da trong suốt thời gian mang thai.
Tinh thần là yếu tố quan trọng nhất trong việc chăm sóc sắc đẹp khi mang thai. Để giữ cho làn da tươi sáng, khỏe mạnh, điều quan trọng nhất là chúng ta phải luôn giữ tinh thần cân bằng, thoải mái. Lo âu, buồn rầu, căng thẳng, stress… sẽ tàn phá làn da. Nó cũng là nguyên nhân gây nên mụn, nám và khiến cho nếp nhăn bắt đầu xuất hiện. Thai phụ có thể thư giản bằng cách nghe nhạc, đi dạo bộ, đi mua sắm, đi spa hoặc có thể trò chuyện, tán gẫu với bạn bè, người thân…
Phụ nữ mang thai cũng nên duy trì giấc ngủ đều đặn. Thức quá khuya, mất ngủ hay ngủ quá nhiều cũng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và làn da. Vì vậy, bạn cần ngủ đủ giấc, khoảng 8 tiếng mỗi ngày và nên đi ngủ trước 10 giờ đêm. Để có giấc ngủ sâu, bạn nên vận động nhẹ nhàng như đi tản bộ, nghe nhạc hòa tấu êm dịu, tắm nước ấm hoặc uống một ly sữa ấm trước khi đi ngủ. Khi tinh thần thư giản, thoải mái, giấc ngủ sẽ đến với bạn thật êm đềm. Tỉnh dậy sau một giấc ngủ sâu, bạn sẽ thấy làn da của mình trở nên căng đầy, cơ thể sảng khoái để bắt đầu một ngày mới thật vui vẻ.
Bạn không thể đoán được làn da sẽ thay đổi như thế nào trong 9 tháng mang thai. Massage da mặt sẽ giúp điều chỉnh được sự thay đổi về độ mịn màng và giữ ấm cho da hoặc điều chỉnh được lượng dầu thừa trên da. Quá trình massage mặt cũng giúp máu lưu thông tốt trên da, giúp thai phụ thư giản. Nhưng da của phụ nữ mang thai nhạy cảm hơn trước rất nhiều nên không được dùng sản phẩm tẩy da chết mạnh như trước. Khi massage, người chăm sóc da cho thai phụ cần phải biết chắc là thai phụ có khó chịu với mùi hương nào không để tránh sử dụng các sản phẩm có mùi.
Một trong những tác nhân ảnh hưởn trực tiếp đến làn da của bạn đó là môi trường. Nắng là kẻ thù số một của làn da. Nó kích thích sản sinh hắc tố melanin trên da làm cho da trở nên sạm, nám, đồng thời cũng khiến làn da mất nước, nhanh lão hóa và có thể gây ung thư da. Ánh nắng nguy hiểm nhất cho làn da là khoảng 9 giờ đến 16 giờ. Lúc này mặt trời chiếu xuống những tia cực tím UVA và UVB rất có hại cho lan da. Vì vậy bạn nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian này. Nếu cần thiết phải đi ra đường thì bạn nên bôi kem chống nắng với chỉ số SPF15 trở nên và bôi trước khi ra nắng ít nhất 20 phút. Ngoài ra bạn cũng nên mặc những trang phục như váy dài, quần dài hay áo dài tay, đội mũ rộng vành và che khẩu trang dày…
Thường xuyên tập luyện những môn thể thao như đi bộ, đạp xe đạp chậm, tập những động tác aerobic nhẹ nhàng dành cho người mang thai để toàn thân toát mồ hôi, giúp cơ thể thải độc và cũng giúp cho làn da khỏa mạnh, hồng hào. Ngoài những bài tập yoga dành cho thai phụ thì bơi lội, thái cực quyền cũng là những môn thể thao thích hợp, giúp đẩy mạnh tuần hoàn máu trong cơ thể bạn, làm tăng dưỡng khí và dưỡng chất cung cấp cho thai nhi.
Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và hợp lý là cách chăm sóc da vô cùng hiệu quả. Sự khỏe khoắn, tươi trẻ của làn da phản ánh tình trạng sức khỏe bên trong của bạn. Vì vậy, trong suốt thời gian mang thai, bạn nên cố gắng duy trì làn da tươi tắn, khỏe mạnh. Thức ăn tốt nhất cho làn da của bạn là các loại thức ăn tươi, đặc biệt là rau và hoa quả.
Một số loại vitamin và khoáng chất có trong thức ăn rất cần thiết cho sức khỏe, đặc biệt giúp duy trì vẻ tươi tắn của làn da:
Vitamin A giúp điều chỉnh chức năng của các tuyến dưới da, điều hòa chất nhờn cho da, giữ cho làn da sáng đẹp.
Vitamin B giúp cho sự tuần hoàn của da và cân bằng chất nhờn cho da.
Vitamin C tạo cho da có độ đàn hồi, săn chắc và trẻ trung, rất cần thiết để duy trì một làn da khỏe mạnh.
Vitamin E kích thích sự tuần hoàn của máu, làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên của làn da.
Selen làm giảm quá trình lão hóa của da, ngăn chặn vết nhăn đến sớm nên rất cần thiết cho làn da của bạn.
Kẽm là loại khoáng chất quan trọng nhất đối với làn da trong thời gian mang thai. Kẽm có tác dụng tái tạo tế bào và tổng hợp nên mạng lưới các sợi protein giúp da có độ đàn hồi và săn chắc. Nó giúp ngăn chặn các vết rạn trên da trong thời gian mang thai. Vì vậy bạn nên chú ý bổ sung loại khoáng chất này trong suốt thời gian mang thai.
Phụ nữ mang thai cũng nên uống thật nhiều nước. Uống nước là phương pháp kinh tế nhất để duy trì làn da khỏe mạnh và chống táo bón. Nước giúp cơ thể loại bỏ độc tố, chất cặn bả, ngoài ra nó cũng đóng vai trò vận chuyển chất dinh dưỡng bên trong cơ thể. Khi cơ thể không đủ lượng nước cần thiết, các tế bào co rút khiến da khô, chùng lại, trở nên nhăn nheo và kém độ đàn hồi. Vì vậy, mỗi ngày bạn nên uống ít nhất 2 lít nước để giúp cho làm da căng mịn và trẻ lâu hơn. Ngoài ra, uống nhiều nước cũng giúp cải thiện vòng tuần hoàn của da, tránh được sự tích lũy mỡ ở cánh tay và hông, đùi trong lúc mang thai.
Với những phụ nữ có làn da vốn săn chắc và mượt thì vẫn rất cần sự chăm sóc trong suốt thời gian mang thai. Bạn nên dùng loại sữa rửa mặt trung tính và êm dịu thoa đều lên da mặt vào mỗi buổi sáng hoặc tối trước khi đi ngủ. Sau đó dùng một miếng bông nhẹ nhàng rửa sạch bụi bẩn bám trên bề mặt da. Khi sau khô xong, bạn lấy vài giọt nước hoa hồng xoa đều khắp mặt để giúp se khít lỗ chân long. Tiếp theo bạn có thể thoa một lớp kem mỏng có tác dụng dưỡng và giữ ẩm cho làn da. Hầu hết các hang mỹ phẩm đều có loại kem dưỡng dành riêng cho ban ngày hoặc ban đêm. Bạn nên đọc kỹ hướng dẫn để sử dụng đúng cách. Và phụ nữ mang thai vẫn luôn được khuyến khích dùng sản phẩm kem dưỡng da có nguồn gốc thảo dược để không bị kích ứng da và không gây ảnh hưởng đến thai nhi.
Rất nhiều phụ nữ mang thai thấy xuất hiện nám, tàn nhang, mụn,… trong thời gian thai kỳ. Vì thế, bạn cần trang bị đầy đủ kiến thức về chăm sóc da dể hạn chế tối đa ảnh hưởng của quá trình thay đổi nội tiết khi mang thai.
Nám da: Nám là những đốm sắc tố nâu trên da. Chúng có thể xuất hiện trên má hay vùng trán, xung quanh mũi hoặc cằm… khi bạn mang thai. Vết nám xuất hiện là do yếu tố nội tiết, sự thay đổi hormone trong quá trình mang thai. Khi có thai, sự gia tăng nồng độ estrogen kích thích cơ thể sản sinh sắc tố melanin làm xuất hiện những đốm tàn nhang hoặc sạm đen. Tuy nhiên, sau khi sinh vài tháng, hiện tượng này sẽ giảm hoặc biến mất. 80% số phụ nữ sẽ hết nám trong vòng 1 năm sau khi sinh con, 20 % bị nám lâu hơn. Đây chỉ là hiện tượng sinh lý thông thường, bạn không cần phải quá lo lắng. Nếu một năm sau khi sinh mà vết nám vẫn không biến mất, bạn có thể tìm đến bác sĩ da liễu để được điều trị.
Để hạn chế nám trong thời gian mang thai, bạn cần hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời càng nhiều càng tốt. Ăn uống đầy đủ dưỡng chất, ngủ đủ giấc và đặc biệt luôn giữ cho tinh thần vui vẻ, thoải mái. Bạn cũng có thể dùng nước cốt của quả thơm thoa lên vết sạm da mỗi tuần 1 lần và rửa sạch sau 20 phút cũng giúp nám mờ đi. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng một ít ruột cây nha đam (lô hội) tươi trộn với nước vo gạo đã để lắng cốt. Bạn sử dụng hỗn hợp này để thoa lên mặt trước khi đi ngủ và sáng dậy rửa sạch. Đây là một phương pháp chữa trị vết nám rất tốt theo kinh nghiệm dân gian. Tuyệt đối không được dùng một số sản phẩm có hóa chất như Corticoid. Hóa chất này sẽ giúp vết nám mờ đi nhưng sau đó sẽ nhanh chóng xuất hiện trở lại và càng khó điều trị hơn.
Tàn nhang: t àn nhang là những chấm màu nâu thường xuất hiện trên da mặt khi bạn mang thai. Cũng như nguyên nhân gây nám, tàn nhang là sự kích thích quá mức MSH, một chất hormone trong tuyến yên gây ra. Khi bạn ra nắng nhiều, vết tàn nhang sẽ đậm màu hơn vì vậy càng tránh nắng thì càng giảm thiểu được tình trạng này.
Ngoài chế độ ăn uống đặc biệt trong thời gian mang thai, bạn cần chú ý bổ sung thêm các loại vitamin, đặc biệt là vitamin C. Loại vitamin này có khả năng giúp bảo vệ làn da của bạn trước tác động nguy hại của ánh sáng mặt trời. Bạn có thể dùng bông gòn thấm nước cốt chanh và thoa lên làn da bị tàn nhang mỗi tuần một lần sẽ giúp tàn nhang mờ đi trông thấy. Dùng nước ép của cần tây, chanh và cam theo tỉ lệ đều nhau, trộn đều và thoa lên khắp vùng bị tàn nhang, rửa sạch sau 10 phút cũng giúp tẩy đi những vết nâu đen. Bạn cũng có thể lấy đu đủ xanh nghiền nát, dùng nước thoa lên vết nám và tàn nhang 2 lần một ngày và rửa sạch sau 2 giờ sẽ rất hiệu quả.
Mụn: Nguyên nhân gây mụn trong thời gian thai kỳ cũng là do hậu quả của việc thay đổi hormone khi mang thai. Một số phụ nữ trước khi mang thai đã có mụn sẵn rồi thì tình trạng mụn trong thời gian thai nghén có thể sẽ trầm trọng hơn một chút. Tuy nhiên, mụn sẽ có thể hết hẳn đối với một số phụ nữ sau khi sinh. Điều quan trọng là bạn luôn có ý thức trong việc chăm sóc làn da của mình, đặc biệt là chế độ ăn uống với nhiều rau quả. Bạn nên ăn chuối mỗi ngày. Chất Fructi Oligosaccharides có trong chuối giúp nuôi dưỡng vi khuẩn có lợi trong ruột, ngăn chặn các axit độc hại đào thải qua da và gây mụn. Uống nước cam cũng có tác dụng rất tốt trong việc điều trị mụn. Đây là loại trái cây rất giàu vitamin, hỗ trợ hệ thống miễn dịch cho cơ thể, đồng thời ngăn ngừa các vết nhiễm khuẩn. Ngoài ra, bạn nên hạn chế những loại thức ăn có chất kích thích như ớt, tiêu, caphe, socola, đường, thức ăn chiên hoặc rán quá nhiều dầu mỡ…
Không nên xem thường những bệnh lý về da Hơn 50% thai phụ mang thai đều có những vấn đề về da. Tuy nhiên do quan niệm bệnh da không ảnh hưởng đến sức khỏe mà chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ nên nhiều bà mẹ đã xem thường và không điều trị bệnh da, đặc biệt những bệnh da có sẵn trước khi mang thai. Bệnh da chuyên biệt do thai thường nặng và có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và sinh mạng của mẹ và con. Bao gồm sẩn ngứa thai kỳ, viêm nang lông ngứa của thai kỳ, vàng da ứ mật thai kỳ… Cần phải đến bác sĩ chuyên khoa nếu gặp những triệu chứng về da trong khi mang thai.
Phụ nữ mang thai cần chữa trị mụn bằng các loại thảo dược theo dân gian. Cách trị mụn đơn giản nhất là dùng tỏi ép lấy nước và lấy cây bông gòn chấm vào nốt mụn. Bạn cũng có thể dùng khoai tây hoặc dưa chuột cắt lát đắp lên mặt khoảng 30 phút cũng giúp mụn giảm đi. Đối với những nốt mụn bị viêm xưng đỏ, bạn có thể dùng đá lạnh chườm lên. Mụn sẽ nhanh chóng xẹp xuống và không gây đau nhức nữa. Bạn cũng nên thận trọng khi dùng tay nặn mụn. Thói quen xấu này sẽ gây nhiễm khuẩn cho da, làm chai mụn và để lại sẹo. Bạn nên rửa mặt thật sạch ngày 2 đến 3 lần bằng loại sữa rửa mặt chuyên dùng cho da mụn.
Các bà mẹ nên lưu ý trong quá trình chăm sóc da tránh sử dụng mỹ phẩm có chứa retinol, Retin – A, axit salisylic thường có trong một số sản phẩm trị mụn hoặc chống nhăn.
Chăm Sóc Da Khi Mang Thai
Mang thai cũng có thể dùng sản phẩm chăm sóc da. Dưới dây là những vấn đề xung quanh làn da trong thời kỳ mang thai.
Làn da là vấn đề rất được thai phụ quan tâm. Nhiều bác sỹ khuyên bạn không nên dùng hóa mỹ phẩm. Nhưng có lẽ các thai phụ không muốn làn da của mình xấu đi tron hơn 9 tháng mang bầu. Vậy, phải chăng họ không thể có làn da đẹp và một em bé khỏe mạnh?
Đáp án là không. Đương nhiên, điều cần chú ý là các loại hóa mỹ phẩm thai phụ dùng trước đây không thích hợp nữa. Những loại sản phẩm làm đẹp như kem tẩy lông, phấn trang điểm có thể gây kích ứng cho da, nên tránh sử dụng. Các sản phẩm chăm sóc da sử dụng lúc này là loại sản phẩm làm sạch da, có tính chất thiên nhiên, không gây kích ứng. Ngoài ra , sản phẩm từ vitamin E cũng rất tốt với bạn.
Với những điều kiện đảm bảo sức khỏe cho bé, bạn cũng cần chăm sóc da mặt thích hợp, giữ cho làn da luôn tươi sáng khỏe mạnh.
Sản phẩm chăm sóc da thiên nhiên, an toàn và kinh tếSo với những loại sản phẩm chăm sóc da đắt tiền, bạn nên chọn những sản phẩm chăm sóc da có tính chất dịu nhẹ, hoặc mặt nạ làm từ hoa quả, sữa tươi tự tạo giúp cho da bạn vừa đẹp lại không tốn nhiều tiền.
Mật ong, chuối, bí đao, cà rốt, dầu oliu, vitamin E… là những sản phẩm chăm sóc da tốt mà bạn có thể yên tâm sử dụng. Cách kết hợp tốt nhất chính là mật ong + Chuối + vitamin E hoặc dầu ôliu; mật ong + bí đao + vitamin E hoặc dầu ôliu; cà rốt + dầu ôliu. Bạn dùng những nguyên liệu này ép thành nước trộn đều và đắp lên mặt.
Ngoài ra, trong thời kỳ mang thai, bạn nên ăn nhiều hoa quả tươim rau xanh có chứa các loại vitamin, giảm lắng đọng sắc tốt trên mặt.
Những vấn đề xung quanh làn da thời kỳ mang thai.Da nhờn
Trong thời kỳ mang thai, chất dầu trên mặt tiết ra nhiều hơn, da trở nên đặc biệt nhờn, nhất là ở vùng chữ “T”.
Phương pháp chăm sóc:
1: Giữ da luôn sạch sẽ, sử dụng sữa rửa mặt có tính chất ôn hòa, mỗi ngày rửa vài lần
2: Mỗi tuần đắp mặt nạ bổ sung nước, nhiều lúc da nhờn cũng là vì nguyên nhân thiếu nước.
Phương pháp chăm sóc:
1: Sử dụng sữa rửa mặt dành cho bé hoặc xà bông có chứa glycerin, nhưng không nên rửa mặt nhiều lần vì chất kiềm trong xà bông sẽ làm khô da.
2: Sử dụng sản phẩm chăm sóc da giúp da mịn màng, xoa đều lên vùng da khô và nhẹ nhàng mát xa. Những sản phẩm này có tính chất dịu nhẹ, làm ẩm, ngăn khô da, giữ cân bằng cho độ axit kiềm.
3: Khi tắm có thể dùng sữa tắm giữ ẩm, ít dùng xà bông bình thường. Có thể sử dụng sữa tắm cho bé hoặc sữa tắm có độ PH trung tính. Nếu tắm trong bồn, không nên tắm quá lâu, tránh làm da bong tróc.
Tàn nhang trên mặt
Quy trình thay thế sắc tố đen trên khuôn mặt của phụ nữ khi mang thai thường chậm. Khuôn mặt bạn có thể bị mọc tàn nhang, hơn nữa sau khi sinh rất khó phục hồi lại bình thường. Đối với những làn da có khả năng chống chịu yếu với tia cực tím, dễ bắt nắng, trên da mặt, trán, hai má, mũi sẽ xuất hiện mụn đầu đen, tàn nhang.
Phương pháp chăm sóc:
1: Dùng kem chuyên dành cho bà bầu, không nên dùng các loại phấn trang điểm, như vậy sẽ phá vỡ kết cấu phân tử của da, làm da bị tổn thương vĩnh viễn.
2: Cố gắng tránh kích thích, không trang điểm đậm, khi đi bộ có thể thoa một ít kem chống nắng hoặc đội mũ, che ô.
Sắc tốt đen tăng lên
Ngoài khuôn mặt, làn da trên cơ thể của thai phụ cũng chịu ảnh hưởng lớn, đặc biệt là những vùng vốn đã có nhiều sắc tốt đen như xung quanh đầu vú, nách, bẹn, ở giữa bụng cũng có thể xuất hiện rạn da hoặc đen sạm.
Phương pháp chăm sóc:
1: Dùng dầu ô liu nguyên chất xoa nhẹ lên những vùng đó.
2: Tranh ánh nắng mặt trời, tốt nhất nên bảo vệ da không tiếp xúc dưới ánh sáng mặt trời gay gắt.
Lời kết: Như vậy các bạn đã biết được những vấn đề thường gặp phải của làn da khi mang thai. Từ những chia sẻ trên bạn có thể so sánh xem da của mình đang gặp tình trạng nào và nguyên nhân do đâu. Từ đó để có phương pháp chăm sóc da khi mang thai hiệu quả nhất.
Trích Nguồn: Thai giáo theo chuyên gia 280 ngày mỗi ngày đọc 1 trang – Phụ Lục (248) – NXB Phụ Nữ
Mẹ Bầu Nên Biết Những Thay Đổi Làn Da Khi Mang Thai
Mụ trứng cá xuất hiện trong thai kỳ 1. Thay đổi sắc tố da
Khu vực xung quanh núm vú và da ở đùi trong, bộ phận sinh dục và cổ của bạn có thể bị sẫm màu, có thể là do thay đổi nội tiết tố. Bạn có thể nhận thấy một đường tối từ rốn đến xương mu của bạn. Các vết nám có thể phát triển trên da. Mẹ bầu cần hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, vì ánh nắng có thể làm các vết nám trở nên tệ hại hơn.
Sau khi sinh con, da thường trở lại sắc tố bình thường trong khoảng thời gian vài tháng. Tuy nhiên, các vết nám dưới da có thể không bao giờ biến mất.
Thay đổi sắc tố có thể gây da các vết nám trong khi mang thai 2. Mụn trứng cá khi mang thaiMột số phụ nữ mang thai gặp rắc rối với mụn trứng cá khi mang thai. Để chống lại mụn trứng cá, mẹ bầu cần rửa mặt bằng sữa rửa mặt nhẹ nhàng. Gội đầu thường xuyên, không nặn mụn để tránh để lại sẹo trên da.
3. Suy tĩnh mạchMẹ bầu có thể phát hiện các tĩnh mạch mở rộng ở chân (hay còn gọi là giãn tĩnh mạch). Nguyên nhân gây ra giãn tĩnh mạch là do trọng lượng và áp lực của tử cung có thể làm giảm lưu lượng máu từ phần dưới cơ thể của người mẹ và làm cho các tĩnh mạch ở chân bị sưng và đau. Điều này gây ra hiện tượng giãn tĩnh mạch. Giãn tĩnh mạch cũng có thể xuất hiện ở âm hộ và trực tràng gây ra bệnh trĩ. Loại bệnh này gây mất thẩm mỹ, tuy nhiên giãn tĩnh mạch trong thai kỳ thường được cải thiện từ 3 tới 12 tháng sau khi sinh.
4. Vết rạn da khiến da mẹ trở nên thiếu thẩm mỹVết rạn da (striae) là những vệt lõm thường xuất hiện ở bụng, ngực, hông, mông và đùi. Rạn da xuất hiện bởi sự căng da và thường gặp trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba khi trọng lượng cơ thể mẹ phát triển quá nhanh trong thai kỳ. Mẹ bầu có thể cải thiện các vết rạn da bằng chế độ ăn uống lành mạnh để hạn chế cân nặng trong thai kỳ hoặc sử dụng một số sản phẩm điều trị các vết rạn da. Tuy nhiên, phương pháp điều trị chỉ có hiệu quả một phần và sẽ không thể loại bỏ hoàn toàn vết rạn da.
Các vết rạn da khi mang thai 5. Ngứa da có thể xuất hiện trong suốt thai kỳKhi mang thai, việc thay đổi hệ thống miễn dịch khiến mẹ bầu cảm thấy ngứa trên da, nó như những vết côn trùng cắn có thể xuất hiện ở hầu hết mọi nơi trên da. Tình trạng này khiến mẹ cảm thấy khó chịu. Nhưng ngứa da không đáng lo ngại và sẽ sớm được cải thiện khi mẹ sinh em bé
Mang thai là hành trình vất vả nhưng đầy hạnh phúc, với những kiến thức chúng tôi cung cấp, hi vọng mẹ bầu sẽ có kiến thức để chăm sóc bản thân ngay từ những ngày đầu mang thai. Nếu mẹ thực sự chưa tự tin về cách chăm sóc làn da khi mang thai, mẹ có thể tìm hiểu các gói chăm sóc mẹ bầu khi mang thai, để được chăm sóc toàn diện từ làn da tới cơ thể. Đây có thể là cách hữu ích giúp mẹ bầu luôn có một làn da khỏe mạnh và tinh thần thoải mái trong suốt thai kỳ.
Cập nhật thông tin chi tiết về Có Làn Da Đẹp Khi Mang Thai Với 6 Tuyệt Kỹ Chăm Sóc Da Cho Bà Bầu trên website Duhocaustralia.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!